-----梅雨本番、健康に要注意！　-------------------------
　蒸し暑い日が、続く今日この頃、お疲れ気味では？
人の体は、暑くなると汗をかいて体温を調整しますが、湿度が
高いと、汗が蒸発しづらくなり、体に熱がこもって疲れやすく
なります。　まずは、体温を下げてやること、それから、冷房
は瞬間的には心地良いのですが、できれば、設定温度は少し高
めで、除湿を重視してみてください。　汗をかくことが新陳代
謝を促してくれます。
　・ダニ・カビに要注意
　湿度が７０％を越えると、大量発生し、アレルギーや喘息な
どの原因となります。
　・換気に注意
　台所などでは、どうしても湿度が高くなります。　そこで、
換気は欠かせません。　でも、不用意に一日中換気を続けると
言うことは、外の湿気をたっぷりと含んだ空気を取り込むと言
うことになりますので、要注意！　エアコンの除湿を上手く利
用してください。
　・天気の良い日は、布団を干して
　お布団のダニは約４時間ほど日光にあててほすとほとんど死
滅するそうです。
　・エアコンの買い換え時
　十年選手の家のエアコン、まだまだ使えるヨ！
でも、最近の省エネタイプは、ほんとに驚くほど電気を喰いま
せん。我が家でも、一度には無理だけど、順次交換中です。
　小さな子供のためには、空気清浄にマイナスイオン・・・
これって親ばかかな・・・？　買い換えの時は、必ず、消費電
力をチェック！！　
　去年の型が安いと思っても、電気代で、しっぺ返しと言うこ
とも・・・なが〜く、一年を通して使うモノですから、ランニ
ングコストのチェックは忘れずに！

-----日焼け止めクリームの適正量は「厚塗り」-------------
　日焼け止めクリームの効果の強さを示すSPF値。その表示どお
りに紫外線保護効果を発揮させるには、手指２本分ほどのクリ
ームを顔と首にたっぷりと塗らなければならないようです。
　オシャレをとるか、色白をとるか、女性の悩みは増えるばかり？

http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/med/leaf?CID=onair/medwave/tpic/192509

-----梅肉エキスに新効果----------------------------------
　先月号では、「ピロリ菌」抑制をお伝えしましたが、まだま
だ色んな機能が、研究されているようです。
排ガスやたばこの煙に含まれる発ガン物質「ベンツピレン」、
カビ毒「アフラトキシンＢ１」、食品添加物「ＡＦ−２」など
発ガン物質がサルモネラ菌の突然変異による「ガン化」をどれ
だけ抑制するか、南高梅から作られた「梅肉エキス」で調査さ
れた結果、非常に高い率でガン化を抑制したそうです。
　梅肉エキスの良いところは、梅干しと違い、塩分が無いと言
うことです。　その約４０％がクエン酸という、梅雨時に最高
の疲労回復サプリメントですネ！

-----食品アレルギー、「キス」も引き金に --------------------
　「キス」と言っても魚じゃなくて「接吻」です。
　食物アレルギーは、子供から大人まで、多くの人が苦しんで
日々の食生活には、かなり神経を使わされますが、イギリスの
研究発表に少し気になるモノが有りました。　
　特定の食物に対するアレルギーがある人では、その食物を食
べた人からキスされただけで、蕁麻疹や呼吸困難などのアレル
ギー症状が出ることがあると言うことで、デートの時には、相
手の食事まで注意した方が良いようですネ。

-----「視力回復」機器の広告に虚偽------------------------
近視などで低下している視力を短期間で著しく回復させるかの
ように表示したり、架空の視力回復に関する調査結果や使用者の
体験談を掲載していたために販売業者が警告を受けています。
実際、視力の問題って、根強いですよネ。
　私なども、めがね屋さんへ行くと、遠近両用にしてはいかがで
すかと言われてしまい、まだ、４０歳だぞ〜と少しサバをよんだ
りして（笑）
公正取引委員会の資料には詳しく業者の名前や商品名まで出てい
ます。　くれぐれも甘い言葉に惑わされないように。
http://medwave2.nikkeibp.co.jp/wcs/med/leaf?CID=onair/medwave/tpic/193177
公正取引委員会資料pdf
http://www.jftc.go.jp/pressrelease/02.june/02062601.pdf

-----難病情報センター----------------------------------
　患者団体一覧が、更新されています。
http://www.nanbyou.or.jp/dantai/index.html

時々、難病の情報についてのお問い合わせを頂きますが、医師では
ないので、お答えできず、色々なサイトをご紹介するにとどまって
います。　でも、一番の情報源は、同じ病気と戦っている人たちと
の交流や、役所の支援などでしょう。　
身近に、患者団体があれば、かなり助かるはず。
また、難病に対しては、色々な助成などがあり、そんな詳しい情報
もこのような団体で聞くと、良くわかるはずです。
悩む前に、聞いてみることから始めて見てください。

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-----新商品プレゼント締め切りました　　　　-----------
　　　　　　「乾燥納豆」をプレゼント！！
　たくさんのご応募と、ご意見感想を頂き、有難う御座いました。
最終集計中ですが、当選確率は約150分の１程度になりそうです。
ただいま、データーベースにて重複等の処理中ですので、当選発表
まで、しばらくお待ち下さい。

　次回プレゼント企画準備中です。
準備でき次第、号外にてお知らせ致しますので、しばらくお待ち下
さい。

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カロリー制限をできるので、現在挑戦中の方やダイエット後のリバ
ウンドが心配な方などにおすすめです。
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いる方への一助となればと思っています。
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　できることなら、ゆっくりと味わって食事をしたいけれど、世間
が、それを許してくれません。　でも、少しでもゆっくりと噛んで
食べる習慣ぐらいは、つけてゆきたいモノです。
　みなさんは、いかがでしょうか・・・？

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