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WEB健康倶楽部・からだにEショップニュース
「春本番！なんとなく気分が良くないことは・・」
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_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/4月号/_/_/_/_
今年の花粉飛散量は、過去最大といわれるようにすごいことになって
いますね。 今年の花粉は、高度4800メートルでも確認されたとのニュ
ースもあり、日本列島をすっぽりと花粉ドームが覆っている格好になっ
ているみたいです。 私の周辺では、今年初めて花粉症を発症した人が
かなり出てきています。
今月末には一段落すると言われてはいますが、これから高地の雪解け
と共に花粉の飛散を始めるところもありますので、まだ発症していない
人も注意が必要でしょうね。
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◆ 健康ワンポイント
「春のボケ症状を解消しましょう」
◆ 新商品紹介＜お得情報付き＞
○「黒酢王」登場!
身体サラサラ３大成分配合
◆ 管理人の独り言
花満開の季節ですね！
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健康ワンポイント
◆ 「春のボケ症状を解消しましょう」
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毎年、春になると頭がボーとして集中力が低下していませんか？
原因は、花粉や気温差、新年度のプレッシャーストレスなどなど色々
あるでしょうが、意外とケガや事故にあいやすく、記憶力が低下して
いることがありませんか。
◎DHAで記憶力回復。
メジャーな健康食素材となっていますが、出来れば食事から美味し
く摂れることが理想ですので、新鮮なお魚、イワシ、マグロ、鰹、鯖
などをしっかりと。 注意したいのはDHAは酸化しやすいので出来る
だけ新鮮なものを選んで下さい。
◎ギャバで脳を元気に
一時期ブームになりましたが、発芽玄米などに多く含まれています
脳内神経伝達物質で、脳神経の興奮を抑える働きもあるとされていま
す。 脳の疲労回復の役目を担っています。
発芽玄米や大豆、特殊な発酵でギャバを作り出した緑茶などもあり
ます。 発芽玄米は、いつものお米に加えて炊けるモノが手軽で良い
ですね。
◎レシチンで学習力アップ
大豆や卵などに多く含まれるレシチンは体内の細胞や脳、神経組織
などの周りを覆う物質を形成し、神経伝達物質の生成に働きかけるな
ど、大切な成分です。
煮豆や大豆製品などおすすめですね。 ゴマにも多く含まれていま
すので、ビタミン豊富なほうれん草などのゴマ和えはおすすめ。
◎ビタミンB1で思考力アップ
ビタミンB1は糖質を分解する酵素を助け、エネルギーに変える働き
があり、これが不足すると脳に送られるエネルギーを作り出すことが
できなくなり集中力がなくなりイライラしてきます。
B1が多く含まれる代表食材としては豚肉があります。 魚だとウナ
ギ多く含まれています。
春の雨の日、肌寒い日には、野菜タップリの豚汁なんかいかがでし
ょうか？
どうしても食事で摂れない時は、サプリメントで補給するのも良いで
しょう。
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◎身体サラサラ３大成分配合
「黒酢王」発売開始！
「黒酢もろみ」＋「梅肉エキス」＋「スクワレン」をソフトカプセル
に包みました。 【保健機能食品（栄養機能食品）】
内容量：400mg x 120粒 定価：6,800円（送料税込み)
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飲みにくかった、黒焼花粉を粉末にしスティック包装で持ち運びも
便利になりました。
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今年、花粉症デビューの方では、意外に早く効果が出るようで、１〜２
週間で楽になった方がいらっしゃいます。
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COQ10商品一覧
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管理人の独り言！
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こちらでは、桜の花が終わり、緑が日増しに鮮やかになってき
ましたが、ゆっくりと花見をする暇がなかったので、日曜日は、
車で山へ向かってドライブとなりました。
標高が上がるに従い、桜の花が満開へと戻っていく景色は、不
思議な感じがしましたね。 風水で、花見は悪い気を払い、運気
を上げてくれるそうですから、季節の花を愛でるのは大切なこと
ですね。 ドライブの終点は、広島県北部にある丘陵公園へ・・
ここは、いつも季節の花がいっぱいで、ひろい緑地内では色々な
遊具に、池にはカヌー、森にフィールドアスレチックと遊びも一
杯で、内のおチビさん達のお気に入りなのです。
小学生未満は入場料無料、大人４００円と駐車料金３００円程
で、１日アウトドア、お花見が楽しめるので、遊園地へ行くより
かなり格安で楽しめます。
私が子供の頃は、近くの山や川で十分にアウトドア？していま
したが、最近は、車で移動しなくてはならず、親としては大変な
週末を繰り返していますね。
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キムラ・テック（有）通販事業部
広島県福山市手城町２-２-４
TEL(084)926-0788 FAX(084)926-0787
E-mail:caiapo@sky-net.or.jp 編集担当： 木村 正人
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